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口舌生香的蠔油西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.67W

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

西蘭花：230

輔料

鹽：適量
蠔油：適量
蒜：適量
油：適量

具體步驟

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.原料

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.清洗乾淨

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.焯水1分鐘

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.熱油爆香蒜

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第6張

5.倒入蠔油、適量的鹽炒勻

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第7張

6.倒入西蘭花

口舌生香的蠔油西蘭花怎麼做好吃又簡單第8張

7.翻炒勻即可

烹飪技巧

鹽放入一點點即可

Tags：蠔油西蘭花口舌蠔油西蘭花好吃生香

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