“這種家常方便早餐餡餅外焦裡嫩好吃營養豐富。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。”
1、先用溫水和一塊麵大約200克餳上,開始準備餡料。
2、用了大約100克里脊肉,兩個胡蘿蔔,一根大蔥。
3、用了100克里脊肉。
4、胡蘿蔔擦絲,攔幾刀。
5、切點蔥花。
6、加點蠔油,加點鹽,加點五香粉,再加點油。
7、順一個方向攪拌成餡。
8、放置10分鐘入味。
9、餳好的面分成一劑子。
10、像包包子一樣包,然後翻過來按按就可以了。
11、平底鍋加熱加點油中火開始烙餅。
12、過兩分鐘翻面。
13、兩面都烙黃就好了。
14、孩子要吃脆的多烙了一會,就成了外焦裡嫩的了。〉
15、家常營養方便的餡餅,外焦裡嫩。