“青菜又叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉,原產我國,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種,南北廣為栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人們譽為“抗癌蔬菜”。在一些地方,青菜也可泛指綠色蔬菜。在這個非常乾燥的季節,來上一碗青菜肉片炒麵,即營養均衡而又簡單的一餐。”
1、五花肉洗淨切片,薄厚可以根據自己喜歡來
2、青菜洗乾淨控水,切成段。
3、水開下掛麵煮至6、7分熟。因為還有炒所以不要把面煮爛。
4、撈出麵條用涼水徹底沖涼,倒入少許植物油。
5、拌好油的麵條根根分明就不會粘連了。
6、鍋裡燒熱適量油,下蔥花爆香。
7、把肉片放進去一起炒至肉片出油脂。
8、調入半勺白糖,一勺醬油翻炒。
9、青菜下鍋翻炒均勻,調入適量鹽
10、麵條下鍋翻炒幾下。喜歡的可以淋入幾滴香油關火。
11、一碗青菜肉片炒麵。
煮掛麵時煮到7分熟也就是麵條還有白心時即可,要用涼水過面,拌油的作用是讓麵條炒的時候不粘鍋,面不坨。