“豬肝富含維生素A和鐵等營養元素,不僅是大家所數值的補血佳品,還有利於寶寶的智力發育和身體發育哦!豆腐跟豬肝配合起來,不僅營養加倍,最重要的是讓輔食變得“有滋有味”,寶寶更愛吃哦!”
1、將豬肝切塊,在流水下衝洗掉血水(或者浸泡15-30分鐘,期間勤換水);然後焯熟。豆腐放在研磨碗,研碎!
2、將豬肝切碎、剁成泥。(細膩程度視寶寶的咀嚼能力而定!)將豆腐與豬肝混合均勻,加入玉米澱粉拌勻!揉成球狀!
3、鍋開小火,刷少於油,可以提前壓成餅再放入平底鍋中煎,也可以舀一勺放進平底鍋後再用勺壓平。直至兩面金黃。
4、擠上番茄醬,涼涼即可食用!
豆腐富含植物蛋白和人體所需的幾乎全部氨基酸,此外,還含有鈣、鐵、鎂等多種微量元素,具有強健骨骼、增進食慾、補鐵等功效。豆腐跟豬肝配在一起,還能促進骨骼和牙齒的發育哦!
這道豬肝豆腐餅,可以讓寶寶直接拿起來吃,也可以切成條或塊讓寶寶自己抓著吃。不僅香甜美味,還能鍛鍊寶寶的手腦配合能力哦!
很多寶寶接受不了豬肝的味道,所以我放了適量的番茄醬,寶寶更容易接受!