“聰明的媽媽就算吃拌麵也會注重孩子的營養,儘量葷素搭配,簡單也足夠營養。家人最愛的就是牛肉醬拌麵,因為買了海鮮,我還往裡加了海鮮,補充鈣和蛋白質,這拌麵也是很完美了呢。家常拌麵不需要特意去買食材,我都是家裡有什麼面就拌什麼面,當然了,家裡能當存貨的面也肯定是家人愛吃的。今天用的就是義大利麵,這裡我倒是打了小心思,因為意麵低脂好吃不長胖,我吃得也是十分任性呢~做法就要分享給大家,天氣熱起來了,您也試試這樣吃麵吧~”
1、準備好食材,我的是義大利麵,可以減脂瘦身,您可以家裡有啥用啥,不影響。
2、將蝦去頭尾,剝殼後抽出蝦線,蝦就處理好了,八爪魚剪開肚皮,取出墨囊,切小塊。
3、將處理乾淨的蝦和八爪魚加入醬油和薑片抓勻醃製10分鐘。
4、準備一個烤碗,放入錫紙,再把蝦和八爪魚放進去。
5、放入長帝蒸烤箱裡蒸8分鐘取出,蒸鍋一樣時間。
6、接下來準備煮意麵,意麵冷水下鍋,加入一勺油和鹽煮沸後再煮八分鐘即可,要是普通面就根據實際情況處理哦~
7、將所有食材混勻即可食用,我用的牛肉醬是之前朋友自己做的,特別好吃,您可以根據自己喜好購買牛肉醬或是海鮮醬。
8、成品。