“最近朋友圈被一家燜麵館刷屏了,還以為是以前的那種小鍋燜面,結果找去才知道是鐵鍋燜面。除了燜面外,還有燜餅。都是電磁爐上面是厚厚的大鐵鍋,配菜都一樣,或排骨豆角、或牛肉、羊肉,只是主食不同。價格小貴了些,一人份的38元,相當於兩碗某先生牛肉麵。
去吃了一次,覺得做起來沒什麼難度,要是做簡單點,很快就可以搞定。對於現代的年輕人來說,速食往往更適合快節奏的生活。
果然,早上起來做,不到20分鐘,一份美味的肉絲豆芽燜餅就做好了。燜好後揭開鍋開的時候,熱氣蒸騰撲面而來,足足的煙火氣讓人瞬間就能忘記冬天的寒冷。
這樣一份早餐,有主食有副食、有肉亦有菜,材料豐富營養均衡,怎能讓人不愛呢?”
1、將豬肉切成肉絲。
2、放入少許鹽、醬油、料酒、澱粉,抓拌均勻,靜置10分鐘。
3、將胡蘿蔔洗淨,去皮,切絲。
4、將豆芽洗淨,控去水。
5、將韭菜清理乾淨,洗淨後控水,切段。
6、將餅切成絲。
7、炒鍋加熱,倒入油,待油溫升高後轉中火,放入肉絲,炒至變色後盛出。
8、炒鍋中再放些油,待油溫升高後放入五香粉、蔥花,翻炒幾下,放入豆芽、餅絲,翻炒。
9、倒入少量開水,蓋上鍋蓋,燜2分鐘。
10、放入胡蘿蔔和韭菜,翻炒。
11、放入適量鹽、醬油、蠔油,翻炒。
12、放入香油,炒勻後盛出。
1.如果不是剩的餅,不用加開水再燜,新出爐的餅會比較軟,可以直接炒。
2.韭菜和胡蘿蔔絲易熟,燜好餅再放即可。