“現在,素食越來越受歡迎,不管是越來越多的素食主義者,還是越來越多想要減肥變瘦變美的年輕男女,都逐漸學著吃素。🎈吃素不僅能讓我們的身體更健康,而且一些小動物們家禽們也可以得以生存。
所以,讓我們變著法子做更加美味的素食出來,合理搭配營養!👯”
2、🌸將娃娃菜、洋蔥切成絲兒🌸土豆、胡蘿蔔切成塊兒🌸芹菜梗切成小丁,越小越好。切好的土豆泡在水裡,洗去一些澱粉。
4、在鍋內加入一定的水,蓋上鍋蓋大火煮沸,若有白色沫沫的話,將白色沫沫撈出,放入娃娃菜,和咖哩塊,用小火煮大約5分鐘左右,起鍋。
👉🏻切洋蔥小技巧
將洋蔥對半切開後,放入水中浸泡數分鐘後,再切就不會流淚啦!🙈
👉🏻咖哩小技巧
咖哩的濃度應該適中,不宜過稠也不宜過稀。咖哩中本身就含有鹽等調料,所以如果味淡的小夥伴在煮咖哩的過程中,就可以不用加鹽等調料啦。
👉🏻以上食材僅為兩人份,裡面還可以加一些你們愛的食材!😌😌