“天氣漸漸熱了,各種涼拌菜又要經常上桌了。做涼拌菜時,各種調味料的配比比較麻煩,不是鹹了就是醋倒多了酸,尤其對於廚房小白來說更是有點困難。現在有了珍選撈汁,可以說是解決了這個大麻煩。現在做起涼拌菜來太簡單了,這個味道比較柔和,鹹酸甜都恰到好處。口輕的人可以直接用這個涼拌,不需要其他料;重口味的人,則可以加點辣椒油等。適合各個人群,輕脂減肥都不錯。今天就做了一盤撈汁素什錦,只倒了一些撈汁,熱了一點油潑蒜,味道就夠了,真方便。”
1、木耳提前泡發。
2、需要焯水的木耳、胡蘿蔔和黃豆芽洗好切好。
3、黃瓜不需要焯水,直接洗乾淨切絲放大碗裡。
4、燒一鍋水,水開後先將魔芋絲焯水一分鐘,撈起裝入黃瓜絲碗中。
5、倒入木耳絲煮兩三分鐘。
6、接著倒入胡蘿蔔絲和黃豆芽焯水兩三分鐘。
7、將木耳、胡蘿蔔和黃豆芽都撈起,裝入大碗中。
8、加入香菜段。
9、加入小米椒圈、蒜末和熟芝麻。
10、倒入適量珍選撈汁。
11、我用小碗裝了2湯匙油微波爐高火1分半鐘,然後淋在蒜末上。
12、拌勻就可以吃了。
1、沒有魔芋絲用粉絲也行,或者不放。配菜隨自己喜好。
2、木耳和黃豆芽一定要煮熟,不熟的吃了容易拉肚子。如果想要更爽脆的口感,可以焯水後過一下涼白開或冰水。
3、如果是做輕食或減肥餐,只用這個味道就足夠了。鹹酸中帶點微甜,很好吃的。想要味道更豐富一些,就加一些薑末蒜末,淋一些熱油,或者根據自己的口味加一些辣椒油花椒油等。