1、白玉菇和蟹味菇剪去根部後掰散,清洗乾淨。
2、蘑菇放入沸水汆燙半分鐘,控去水分,避免炒制時出大量汁水。
3、彩椒和荷蘭豆改刀成條狀。
4、荷蘭豆加入沸水汆燙,水中放少量鹽和油,汆水的蔬菜色澤油亮翠綠。
5、雞蛋打散加入少量料酒,炒出來的雞蛋更加蓬鬆。鍋中油燒熱,加入蛋液用筷子快速攪散,盛出備用。
6、鍋中留炒雞蛋的底油,放入彩椒煸炒,再加入蔥蒜末炒香。
7、加入蘑菇,蠔油和適量鹽翻炒均勻。
8、出鍋前倒入炒好的雞蛋和焯水的荷蘭豆翻炒勻。