“既有蛋又有菜6種食材組成的紅、黃、白、綠和黑素拌菜,保證你一看就會愛上它。”
1、準備食材洗乾淨。
2、將胡蘿蔔,杏鮑菇和木耳切成絲。
3、菠菜洗乾淨從中間切開。
4、準備輔料。
5、鍋中加水,水開后里面加鹽兩滴油將胡蘿蔔,木耳和杏鮑菇焯水1.5分鐘撈出過冷水瀝乾水分備用。
6、先將菠菜梗放進去焯水20秒。
7、再將菠菜葉焯水10秒中撈出過冷水瀝乾水分備用。
8、碗裡打入兩個雞蛋攪拌均勻。
9、鍋中倒油將雞蛋攤成雞蛋餅。
10、將雞蛋餅切成絲。
11、鍋中倒油,小火將花生炒熟撈出。
12、將大蒜切片末,小蔥切成蔥花,小米辣切成小段。
13、取一小碗,將大蒜末,小米辣圈和小蔥末放進去,裡面加一勺熟芝麻,鹽,雞精,花椒麵,胡椒粉,白糖,生抽和醋,香油,再燒開澆在上面。
14、將料汁攪拌均勻。
15、將所有的菜放進一小盆裡淋上料汁攪拌均勻即可。
16、成品圖。
彩色菜焯水時裡面加少許鹽和兩滴油既能殺菌顏色又鮮豔。