“南瓜🎃可以預防胃炎,具有美容.排毒.促生長.護心臟和降血糖等作用。”
1、去外皮和瓜瓤,切薄片。
2、蒸熟。
3、加入適量白糖。
4、放在盆裡,用勺子壓成南瓜泥,涼透備用。
5、加入適量酵母。
6、用筷子把面.酵母和白糖攪拌成面絮。
7、醒發兩個小時。(氣溫而定)
8、案板上撒一些麵粉防粘,揉成光滑的麵糰,即可。
9、切成均勻的劑子。
10、用筷子按壓。
11、再用筷子夾成扇形。
12、饅頭胚用棉布覆蓋以防風乾,開裂。
13、冷水放南瓜饅頭,蒸20分鐘即可。
14、出鍋的手工南瓜饅頭,夾紅燒肉或夾素菜,都非常好吃。
(1)揉好的饅頭胚用棉布覆蓋以防風乾,開裂。
(2)關火燜五分鐘左右最好。