1、材料
2、蛤蜊煮開留湯備用,其他蔬菜改刀備用
3、大米洗好,泡一刻鐘
4、熱鍋倒油蔥花煸香,放入泡好的米翻炒5分鐘
5、將蛤湯加少許水倒入鍋中,水量是平時蒸飯的量,中火,水開後轉小火
6、米湯變稠時加入西紅柿和白玉菇
7、小火將水耗幹,關火放入蛤蜊和韭苔拌勻
8、撒入少許胡椒粉即可
1、蛤湯燜飯不必放鹽及其他調料就很鮮。2、飯的軟硬程度和放水量及火候有關,孩子吃盡量軟些。3、蛤蜊一定最後放,以免過老過皮。韭苔最後放。4、蔬菜差不多出鍋前7-8分鐘時放,不至於太爛,保持口感。