“將土豆壓成土豆泥,加入澱粉沸水燙過之後,揉成團,然後包入紅豆沙做成小餅,煎熟之後會變成十分晶瑩透明的顏色,很是漂亮哦。女兒很喜歡吃這款土豆餅,剛出鍋就急不可耐搶著吃,也不怕燙的,呵呵。
土豆富有營養,是抗衰老的食物之一。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在人的肌體抗老防病過程中有著重要的作用。”
1、土豆洗淨去皮
2、將土豆切成塊入蒸鍋蒸至熟
3、然後取出用勺子壓成土豆泥
4、土豆泥中加入澱粉,慢慢搓成鬆散的顆粒狀
5、將沸水淋入土豆粉中(注意一定要開水)
6、揉成光滑的粉團
7、自己做的紅豆沙解凍豆沙我是自制的,豆沙的自制方法後續我會上傳,食友們可以去超市買點做做試試,不一定非要豆沙,蓮蓉也是不錯的,還有花生糖都可以的!
8、粉團和豆沙分成若干份,取一份粉團壓扁
9、包入豆沙餡料
10、將豆沙包起來壓扁做成小餅
11、平底鍋刷油預熱(不粘鍋也可以,小火預熱)
12、油7分熱,做好的土豆餅生僻生坯放入
13、煎至兩面微黃呈透明狀即可
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