“土豆營養價值很高,具有瘦身美容、減少皺紋、增強體質、抵禦衰老等功效,被譽為人類的“第二麵包”,無愧為“十全十美的食物,營養價值之王”的稱號。本款雞蛋土豆煎餅,色澤金黃,鬆軟可口,老少皆宜。”
1、土豆去皮洗淨後切成厚塊,放入鍋中蒸20分鐘左右至土豆被蒸軟。
2、將土豆放入保鮮袋,用擀麵杖壓成細膩的土豆泥。
3、將土豆泥放入碗裡,加入麵粉、雞蛋、牛奶、鹽、胡椒粉,攪拌均勻至麵糊呈較稀的糊狀。
4、平底不粘鍋,冷鍋,刷一層薄油,把麵糊放入鍋中(不要一次放太多),將麵糊攤開,均勻地平鋪在鍋底。
5、開小火,加熱一分鐘左右,麵餅貼著鍋的一面成型後,翻面再加熱一分鐘左右,兩面都煎成型。
6、煎至兩面金黃、中間熟透時出鍋。
7、切塊裝盤。
8、成品圖欣賞。
1、一定要小火慢煎,大火容易造成煎餅表面已焦而中間還沒熟的現象。
2、和麵的牛奶(或水量)要根據麵粉的吸水性增減。