“中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。夏天,常吃南瓜可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。
麵食變換著花樣,善意的謊言——饅頭的短暫美麗幻想。”
1、原料圖。
2、南瓜蒸熟碾成泥。
3、酵母用少許溫水融化。
4、分開和成光滑麵糰。
5、麵糰靜置發酵。
6、取出麵糰充分排氣。
7、分成各小份麵糰後靜置十分鐘左右。
8、白麵團擀開後包裹小份的南瓜麵糰。
9、大份的南瓜麵糰擀開後包裹白麵團
10、放蒸屜上餳三十分鐘左右。
11、大火蒸二十分鐘,關火燜五分鐘即可。
12、切面不錯嘛。
【CSY溫馨提示】
1.要進行第二次餳發。
2.關火後要等一會再揭開鍋蓋。