1、紅雲豆前一晚泡發,“預約”“煮飯”檔。
2、去掉煮熟的紅雲豆內的多餘的水份,再拌入適量的糖(糖們多少由個人喜好決定)。
3、取前一天麵包機裡揉好,放冰箱的300g全麥麵糰,手工充分揉搓。
4、揉搓好後。
5、蓋上保鮮盒,靜置15分鐘。
6、把麵糰押扁,擀成長方形面片。
7、鋪上已經拌入糖的紅雲豆。
8、如圖捲起來。
9、兩端封口,搓成長條。
10、用刀切成一段段。
11、放入墊了紗布的蒸籠(兩端的那個,我做了圓球),冷藏過夜。
12、第二天一早,從冰箱取出,回溫一會,蒸鍋燒開水後,放入“蒸籠”,蒸15分鐘左右即可。
13、成品刀切Q彈,有嚼勁兒(小主吃時還抹了點芒果醬)。
14、早餐。
雲豆比赤豆大,煮的時候不用煮破皮,用電飯鍋的煮飯功能煮軟就可以。