“冬瓜老鴨湯無疑是最適合夏秋季節喝的一款湯,但是作為一名上班族沒有多餘的時間呆在廚房裡煲湯,那麼試試這款快手的冬瓜鴨肉粥吧,這款粥的養生功效也是棒棒的,其中冬瓜清熱利水消腫,鴨肉補陰清虛火,大米健脾養胃,可以說這是一款老少皆宜的粥品。
”
1、準備上述食材。
2、大米淘洗乾淨,提前一晚用水泡發。
3、早上起床後燒開半鍋水,放入泡好的大米煮粥。
4、在燒水煮粥的時候,我們把滷鴨腿肉用手撕下來,撕成肉絲備用。
5、把鴨骨頭放入粥鍋中,與粥一起煮十分鐘。
6、同時冬瓜去皮,切成一釐米大小的小丁,姜切絲,香菜切好備用。
7、鴨骨頭煮十分鐘後撈出扔掉。
8、放入切好的冬瓜煮十分鐘,將冬瓜煮熟。
9、放入薑絲一起煮。
10、待冬瓜煮熟,粥濃稠時,放入鴨肉絲拌勻。
11、放入少許胡椒粉調味
12、放入適量鹽調味,喜歡雞精的可以放一點。
13、起鍋前放入香菜攪勻即可食用。
1、沒有鴨肉的同學可以把鴨肉換成雞肉或豬肉,鮮味一樣鮮美。
2、不喜歡香菜的同學可以不用放,或是把香菜換成蔥花也可以。