火龍紫薯糕怎麼做|火龍紫薯糕的做法

“養生食譜（秋季第三期）--火龍紫薯糕。火龍果性甘平，含多種維生素，花青素，歸經胃腸，可促進胃腸消化，排毒抗衰老。也是秋季的養顏佳品。食譜搭配：火龍果，紫薯（預先蒸熟），紅棗（開水泡開），薄荷葉，魚膠粉，椰蓉，檸檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合涼水衝好的魚膠粉冰箱冷凍成型切塊。養顏護肺，提高免疫力，在初秋季節溫度尚高之際也是降溫佳品。（注：糖尿病，體虛體寒，痰溼淤血體質少食）”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍紫薯糕的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、把火龍果，蜂蜜，薄荷葉，檸檬汁，開水泡開的紅棗，蒸熟的紫薯放入料理機。

• 3、打成糊。

• 4、混合涼水泡開的魚膠粉，倒入容器，放入冰箱冷凍兩個小時。

• 5、切塊，拼盤，撒上椰蓉粉即可。

小竅門

糖尿病，體虛體寒，痰溼淤血體質少食。