“孩子都喜歡吃肉鬆吧。超市的肉鬆真心貴呀,還是自己做吧。雖然材料也貴,但是至少實在啊,貨真價實!沒有新增劑,沒有防腐劑,沒有色素。。。自己做肉鬆,可以用麵包機,如果沒有面包機,那就和一樣用平底鍋做也是可以的。”
1、牛腿肉用清水泡去血水
2、煮鍋中放水,八角,薑片,蔥段,花椒煮、香葉煮開後去浮沫,轉至高壓鍋壓熟
3、取出後切塊
4、放涼後,用食品袋裝上,用擀麵杖打蓉
5、取出撕碎
6、用料理理稍打一下
7、平底底放入少量油,放入打碎的牛肉碎小火烘炒,炒幹水分後放鹽,生抽,五香粉再烘炒至蓬鬆即可
8、成品
炒的時候特別累,我的小竅門就是用筷子炒,不用鍋鏟,鍋鏟重啊,多累。。