山藥紅棗排骨湯怎麼做|山藥紅棗排骨湯的做法

“月子營養湯，補氣養血，下奶湯。

排骨:滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨。
山藥:補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。
紅棗:補中益氣，養血安神。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥紅棗排骨湯的做法步驟

• 1、排骨洗淨，用水焯一下。

• 2、鍋里加入足夠的熱水，放入放入焯過水的排骨，加蔥段，薑片，紅棗。小火慢燉，直到排骨用筷子一抄就能脫骨。味道清香，產婦必備。

• 3、溫補不上火，好喝看得見。