“春播夏長秋收,秋天就要多吃根莖類事食物,今天來做道家常的糖水,紅薯山藥紅棗湯水,都是平常的食材,卻有營養,多吃美容又養顏!”
1、食材準備好
2、紅薯山藥洗淨切塊,紅棗
3、放入鍋中,加入冰糖塊
4、放入清水燉煮
5、煮至紅薯山藥軟爛即好
6、成品!
7、成品,甜蜜有營養!