肉末土豆茸的做法 寶寶輔食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎麼做

“土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

肉末土豆茸的做法步驟

• 1、所有材料準備好。

• 2、土豆去皮切厚片，紅蘿蔔去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。

• 3、土豆片和紅蘿蔔丁放入鍋中一同蒸熟。

• 4、將蒸熟的土豆片用叉子壓碎。

• 5、將壓碎的土豆和紅蘿蔔倒入鍋中放入適量清水，開火煮沸。

• 6、加入肉泥並攪拌均勻，煮約3分鐘至肉泥熟透。

• 7、湯汁煮至濃稠後熄火，加入少許鹽調味。

• 8、最後放至適溫即可給寶寶食用。