“十天之內,體重從47kg回落到45kg,全賴清淡的飲食,清蒸菜涼拌菜本來就是夏季主打,簡單快捷不失美味,讓我在嚴格的體重管控階段也能輕鬆度過。想象著清涼海灘,為了漂亮的波西米亞長裙和惹火的Bikini,繼續加油吧。”
1、胖胖的杏鮑菇一個,撕去老皮
2、用刀均勻的一切為二
3、在表面均勻切上細縫,最好不要切斷,將剁椒醬填進縫隙中
4、上鍋,撒點蔥花,杭椒圈
5、大火3-4分鐘,燜兩分鐘
6、出鍋啦,我嫌湯汁太多(杏鮑菇一蒸會出很多水)倒掉湯汁,重新碼盤
杏鮑菇上也可以不切縫,直接鋪上剁椒,權當我個人的惡趣味吧,呵呵
剁椒已經很鹹,加鹽慎重,反正我是不放鹽了
多餘的湯汁可以拌麵,也可倒冰格凍成冰塊,以後做菜當蘑菇精使用,不浪費