“入冬了,身體裡需要熱量,這個排骨燉土豆就特別適合這個季節食用,既解饞還給身體加油。這道菜操作起來也相當方便,只要準備好簡單的幾樣材料,不足一小時的功夫美味就盡享了哦!”
1、排骨洗淨,涼水入鍋水開後再煮5分鐘撈出控水備用
2、土豆去皮切成滾刀塊
3、炒鍋放一點油放上冰糖,用鍋鏟不時划動
4、密切觀察冰糖的變化直到變色起泡
5、迅速將排骨倒入翻炒均勻的裹上糖色
6、放上適量的醬油翻炒
7、放上適量的醬油翻炒
8、快速翻炒使每個排骨都均勻的著上顏色
9、注入開水漫過排骨
10、放上蔥段薑片紅辣椒加蓋燉煮
11、待排骨有8分熟時加入切好的土豆塊和少許的鹽,加蓋繼續燉至熟即可
12、起鍋裝盤開始享用吧!
土豆不可過早放入,過早容易煮化糊鍋
用開水汆熟幾顆小油菜一起食用可起到解膩的作用