“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方,冬季的蘿蔔好吃又養人。今天做一道粉蒸蘿蔔絲,說起河南蒸菜,一般可用茼蒿,芹菜葉,紅薯葉,豆角,土豆,蘿蔔等等加麵粉和油蒸好,加蒜泥辣椒等調味,味道非常好吃,是菜也是主食,宴客菜中八涼中必定有一盤蒸菜,很受歡迎,製作簡單,營養健康,一起來學吧❤️”
1、準備主要食材:白蘿蔔,胡蘿蔔去皮,大蒜,小蔥。
2、把白蘿蔔和胡蘿蔔擦成細絲(擦絲之前把蘿蔔清洗乾淨,擦完以後不要再淘洗)。
3、蘿蔔絲中倒入一點食用油混合均勻。
4、再加入低筋麵粉抓拌,讓每個蘿蔔絲上都裹上一層面粉。
5、鍋中鋪蒸籠布,把蘿蔔絲平鋪上去。
6、水開後蒸6分鐘左右。
7、蒸蘿蔔期間調個蒜泥汁:大蒜搗成泥加2勺牡蠣醬油。
8、少許香油,鹽,混合均勻備用。
9、蒸好的蘿蔔絲倒入盆中,用筷子抄散,等熱氣散去後加入蒜泥汁,放小蔥碎。
11、又香又軟,製作簡單,健康不上火,很受歡迎。
1.蘿蔔擦絲後不要再淘洗,太溼拌麵蒸出來太黏。
2.放麵粉之前加入食用油混合,蒸出來鬆散口感好。