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  • 蝦仁雞蛋蕎麥麵怎麼做|蝦仁雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-31
    “早餐來一碗營養豐富的湯麵,能量滿滿一上午,快手美味,小夥伴們一起來吧!”食材明細主料蕎麥麵(適量)輔料雞蛋(一個)荷蘭豆(適量)蝦仁(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味...
  • 雞蛋蕎麥麵湯怎麼做|雞蛋蕎麥麵湯的做法
    發表於:2024-01-02
    食材明細主料蕎麥掛麵(90g)雞蛋(2個)大白菜(90g)輔料鹽(適量)海米(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋蕎麥麵湯的做法步驟1、鍋中加水,海米入鍋煮2、開鍋後將掛麵入鍋煮大火燒開...
  • 蕎麥蝦仁拌麵怎麼做|蕎麥蝦仁拌麵的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料蕎麥麵條(適量)蝦仁(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆粒(適量)玉米粒(適量)輔料花椒油(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蕎麥蝦仁拌麵的做法步驟1、所有食材備齊...
  • 青瓜雞蛋拌蕎麥麵怎麼做|青瓜雞蛋拌蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料蕎麥麵(80克)青瓜(半根)雞蛋(2只)調料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜雞蛋拌蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、青瓜(已清洗)、雞蛋。2、將雞蛋打成...
  • 雞蛋燜蕎麥麵怎麼做|雞蛋燜蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-30
    食材明細主料蕎麥麵(1把)輔料雞蛋(2個)姜(適量)生抽(2勺)料酒(1勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)幹辣椒(少許)蒜(適量)調料食用油(1勺)鹽(1勺)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋燜蕎麥麵的做法步驟1、鍋中油預熱。2...
  • 蝦仁蕎麥涼麵怎麼做|蝦仁蕎麥涼麵的做法
    發表於:2023-12-30
    “這道菜其實非常適合炎炎夏日,十分爽口開胃,但是最近天氣變化無常,感覺有點上火,所以做了這個拌麵,吃起來很過癮呢!”食材明細主料蕎麥麵條(200g)蝦仁(6只)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)香菜(1小把)熟雞蛋(1個)...
  • 荷蘭豆蝦仁茄汁蕎麥麵怎麼做|荷蘭豆蝦仁茄汁蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-29
    “營養豐富,減脂粗糧面。”食材明細主料荷蘭豆(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)蕎麥麵(適量)輔料西紅柿(適量)蒜蓉(適量)花椒(幾粒)山茶油(適量)鹽(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
  • 薺菜雞蛋蕎麥麵怎麼做|薺菜雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2024-03-01
    食材明細主料雞蛋(適量)蕎麥麵(適量)薺菜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)薺菜雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、先把蕎麥而煮沸撈起盛入到碗裡待用。2、煮熟薺菜加入到盛蕎麥麵的碗裡。3、煎...
  • 雞蛋煎蕎麥麵怎麼做|雞蛋煎蕎麥麵的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料蕎麥麵(100克)雞蛋(2只)輔料香蔥(適量)鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋煎蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵、雞蛋、香蔥。2、將蕎麥麵下入沸水中焯開,撈出。...
  • 白菜雞蛋蕎麥麵怎麼做|白菜雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-29
    食材明細主料蕎麥掛麵(適量)白菜(適量)雞蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、雞蛋煎至兩面金黃。2、放入適量的水。3、水開...
  • 蕎麥麵雞蛋煎餅怎麼做|蕎麥麵雞蛋煎餅的做法
    發表於:2023-12-31
    “用掛麵做煎餅超級好吃。”食材明細主料蕎麥麵(適量)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)十三香(少許)油(少許)黑芝麻(少許)草莓(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蕎麥麵雞蛋煎餅的做法步驟1、準備蕎麥麵...
  • 薺菜蝦仁木耳蕎麥麵怎麼做|薺菜蝦仁木耳蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-27
    “鹹鮮不油膩,薺菜綠綠的,營養又健康。”食材明細主料薺菜(一把)冰鮮蝦(適量)木耳(適量)西紅柿(適量)蕎麥麵(適量)調料玉米油(適量)薑絲(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薺菜蝦仁...
  • 雞蛋牛奶蕎麥麵餅怎麼做|雞蛋牛奶蕎麥麵餅的做法
    發表於:2023-12-31
    “蕎麥在民間被稱為淨腸草,多吃蕎麥,有助於排除身體和腸道內的垃圾,蕎麥可以說它是身體的清道夫,有條件一定要多吃,有人覺得蕎麥麵的味道實在是難以下嚥,嫌它又幹又苦不好吃。其實只要你稍加...
  • 煎雞蛋蕎麥麵怎麼做|煎雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料蕎麥麵(100克)雞蛋(1只)輔料香蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵。2、雞蛋、香蔥。3、取平底鍋置火上倒點...
  • 西紅柿蝦仁蕎麥麵怎麼做|西紅柿蝦仁蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料蕎麥麵(適量)西紅柿(一個)蝦仁(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)玉米油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高階(難度)西紅柿蝦仁蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵...
  • 枸杞雞蛋蕎麥麵怎麼做|枸杞雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2024-02-23
    食材明細主料蕎麥掛麵(1小把)雞蛋(1個)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、材料:蕎麥掛麵、雞蛋、枸杞、冰糖2、將枸杞用溫水泡一下,待用。3...
  • 牛肉雞蛋蕎麥麵怎麼做|牛肉雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-27
    “一個人在家也懶得做飯,就地取材做碗麵吧,省事兒不失營養。”食材明細主料蕎麥麵(適量)雞蛋(適量)牛肉(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)香醋(幾滴)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時...
  • 蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麵怎麼做|蝦醬鵝蛋拌蕎麥冷麵的做法
    發表於:2023-12-27
    “食物纖維含量比一般麵條高得多,因此攝取食物纖維後血糖上升速度會較慢,有利於血糖的控制,膳食纖維對腸道健康也有一定的幫助,其中賴氨酸的含量比普通麵條高,因此有時吃蕎麥也能很好...
  • 酸辣雞蛋蕎麥麵怎麼做|酸辣雞蛋蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-27
    食材明細主料雞蛋(4個)蕎麥麵(150g)輔料蔥薑蒜(適量)小米辣(1個)調料鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸辣雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、鍋預熱,倒油,一個個煎雞蛋。2、蔥薑蒜...
  • 雞蛋杏鮑菇蕎麥麵怎麼做|雞蛋杏鮑菇蕎麥麵的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料杏鮑菇(一根)雞蛋(一個)蕎麥麵(適量)青椒(一根)輔料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)雞蛋杏鮑菇蕎麥麵的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、青椒洗淨切片。3、雞蛋打散。4、油熱...
  • 雞蛋番茄蕎麥麵怎麼做|雞蛋番茄蕎麥麵的做法
    發表於:2023-12-27
    “低脂低卡減脂餐。”食材明細主料雞蛋(1個)番茄(1個)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋番茄蕎麥麵的做法步驟1、食材。2、雞蛋打散,蔥切段,番茄去皮切小塊。...
  • 蕎麵蝦仁燒麥怎麼做|蕎麵蝦仁燒麥的做法
    發表於:2024-01-08
    “蕎麥屬於粗糧,裡面的纖維素、維生素A跟D的含量都很高,常吃粗糧對眼睛和免疫力都有很好的保護,蕎麥可以通過揉麵做成饅頭、麵條等形式來進行攝取哦!”食材明細主料蕎麵(250g)麵粉(250g)泰國香...
  • 雞蛋炒蕎麥麵怎麼做|雞蛋炒蕎麥麵的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料蕎麥麵(1包)雞蛋(1只)輔料蔥段(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵2、雞蛋3、蔥段4、將雞蛋打入碗中,加點料酒。...
  • 蕎麥麵條雞蛋餅怎麼做|蕎麥麵條雞蛋餅的做法
    發表於:2023-12-30
    “麵條通常的吃法就是煮湯麵,或是炒麵,再或者是燜面,拌麵……我今天的吃法都不是,而是煎麵,把麵條和雞蛋放一起煎,上面可以撒上小蔥或是自己喜歡的配料,看上去像披薩,嘗一下味道還不錯,你也來試...
  • 酸菜蝦仁炒蕎麥麵怎麼做|酸菜蝦仁炒蕎麥麵的做法
    發表於:2024-01-03
    食材明細主料蕎麥麵(1包)鮮蝦(150克)酸菜(120克)輔料料酒(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸菜蝦仁炒蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵。2、酸菜。3、鮮蝦。4、將鮮蝦去頭去殼去...
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