“雙花炒素雞豆腐,好吃的家常菜。素雞豆腐營養極高,可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。搭配西蘭花和菜花營養好吃太棒了。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雙花炒素雞豆腐的做法步驟
1、西蘭花200克,菜花200克,素雞豆腐200克,胡蘿蔔1段,蔥薑蒜適量。
2、西蘭花,菜花掰成小朵,泡洗乾淨,焯水1分鐘,撈出過涼控幹備用。
3、素雞豆腐,胡蘿蔔切片,切好蔥薑蒜。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋燒熱加點油炒香蔥薑蒜胡蘿蔔,然後加素雞豆腐翻炒,加蠔油,五香粉和鹽,最後加焯好的雙花,快炒出鍋。
6、雙花炒素雞豆腐,好吃的家常菜。