素炒西藍花怎麼做|素炒西藍花的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

素炒西藍花的做法步驟

• 1、西藍花焯水。

• 2、蒜瓣拍好。

• 3、焯水後撈出。

• 4、熱油放蒜瓣西蘭花一起炒。

• 5、炒一兩分鐘調味。

• 6、翻炒均勻。

• 7、成品。