“杏鮑菇菇肉肥厚,質地脆嫩,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,深得人們的喜愛。可以炒著吃,也可以燉湯吃,還可以涼拌哦。
今天做的是牛柳和杏鮑菇一起炒著吃,配上黑胡椒調的汁,嫩滑的牛柳杏鮑菇,濃郁的黑胡椒香味,帶那麼一點點的辣,配上一碗白米飯,好滿足哇!”
1、牛裡脊順著紋理切成細絲,加鹽,水澱粉和料酒醃15分鐘,加一小勺色拉油拌勻。
2、蔥薑蒜和幹辣椒切成末,杏鮑菇切成手指長的細條,在開水鍋中焯燙至軟,瀝乾水分。
3、取一個小碗,加少量老抽,適量生抽,糖,蠔油和水,撒上黑胡椒碎,攪拌成汁。
4、炒鍋中放油,油熱後煸炒牛肉絲,斷生髮白後盛出。
5、重新取乾淨炒鍋放油,放入蔥薑蒜辣椒末爆香。
6、加入杏鮑菇翻炒2分鐘。
7、倒入牛肉絲繼續翻炒均勻。
8、倒入調好的汁,一起翻炒,收汁即可。
9、牛柳和杏鮑菇非常嫩滑,黑胡椒味兒很濃郁,色香味俱佳!