1、材料:蠶豆
2、荸薺(已去皮)、胡蘿蔔(已切片)
3、將蠶豆剝殼淘洗一下,待用。
4、將已去皮的荸薺放在案板上切成片,待用。
5、隨後,將剝好的蠶豆下入沸水中焯開1分鐘後,撈出待用。
6、接著,將已切片胡蘿蔔下入沸水中焯一下,撈出待用。
7、燒鍋倒油燒熱,下入切好的荸薺翻炒翻炒。
8、然後,合入焯好的蠶豆和胡蘿蔔翻炒一下。
9、最後,加少許鹽。
10、加少許雞精。
11、調味炒勻,即成。
12、出鍋,裝盤。