“荸薺清熱解毒、涼血生津,小時候最喜歡生吃,又甜又脆,年紀大了,腸胃有些不太能接受,做熟食用依然脆甜。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
青蒜香乾炒荸薺的做法步驟
1、準備的原料。
2、荸薺洗淨,去皮。
3、荸薺切片,青蒜切段,香乾切絲。
4、熱鍋涼油,先下入荸薺翻炒十幾秒。
5、加入香乾,青蒜。
6、加鹽,少許的清水炒勻,燒開就可以。
7、爽脆美味,青蒜香乾炒荸薺。
1.馬蹄性寒,脾胃虛寒、經常腹瀉、有血瘀的人不宜多吃。
2.炒的時間不要太長,斷生就可以,保持口感爽脆。