“家庭吃菜,不但要好吃,也要簡單營養,以往紅燒吃的膩了,現在吃挎燉魚很多的,我做的跨燉魚,一直是家人和朋友喜歡的一個菜品,不但製作簡單,而且味道鮮美,還是低油的健康版,要是配合一盤家常餅或者下酒都是不錯的呢,我們都很喜歡,相信你也會喜歡!”
1、挎燉胖頭魚尾食材---去掉內臟的胖頭魚尾。
2、把魚片成三片,然後剁成段,然後用水清洗乾淨備用。
3、炒鍋熱鍋涼油,六成熱放入姜蒜炸香。
4、放入魚塊。
5、烹入醋蓋鍋燜一下。
6、在加入黃酒和生抽老抽和糖。
7、在倒入啤酒。
8、在加入少許水大火燒開轉中火燉。
9、等湯收至剩下少許的時候加入鹽和雞精翻勻即可出鍋。
1、一定要先烹入醋,這樣刺能離骨。
2、不要先加鹽,那樣肉很老。