1、食材:鮑魚、蒜薹(已清洗切段)、冬筍。
2、將鮑魚去殼去內臟清洗清洗。
3、放在案板上切成片。
4、將冬筍剝殼切去老根清洗一下、撈出。
5、放在案板上切成粗一點絲。
6、下入清水鍋中焯開6分鐘。
7、接著,合入蒜薹焯1——2分鐘撈出。
8、然後,下入切好的鮑魚,加適量的料酒。
9、微微焯開,撈出。
10、起鍋倒油燒熱,下入焯好的冬筍、鮑魚和蒜薹翻炒翻炒。
11、最後,加適量的鹽。
12、加適量的生抽。
13、加適量的蠔油。
14、調味炒勻即成。