1、食材:茭白西葫蘆、蒜薹(已切段清洗)。
2、將西葫蘆清洗清洗撈出。
3、放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。
4、再次切開。
5、將蒜薹一起下入沸水中焯開1——2分鐘撈出。
6、起鍋倒油燒熱,下入切好的西葫蘆翻炒翻炒。
7、接著,合入焯好的蒜薹翻炒翻炒。
8、然後,加適量的生抽。
9、加適量的鹽。
10、調味炒勻即成。