“鹹蛋除了用來下粥下飯當鹹菜外,還可以用來燒菜,與很多肉和菜都挺搭的,時常我們在燒菜時加上鹹菜,風味就豐富起來,因為用鹹蛋燒菜不會死鹹,有一種說不出來味覺。所謂雙冬,就是冬瓜和冬菇,呵呵,超簡單,還吃不胖,符合減肥人士的要求。”
1、把水發冬菇切薄片,香蔥切段、冬瓜切塊、鹹蛋白與黃分開剁碎,準備好薑末和蒜末;二、三、四、加入冬菇片,稍爆;
2、鍋放底油,升中大火,加入鹹蛋黃,用鍋鏟或鍋勺稍劃讓鹹蛋黃燒散;
3、倒入薑末和蒜末,爆香;
4、加入冬菇片,稍爆;
5、放入冬瓜和鹹蛋白;
6、翻炒幾下,點入白糖1/3小匙和胡椒粉1/3小匙,把冬瓜燒熟,如果太乾可放適量高湯或清水;
7、冬瓜熟後烹入麻油作為包尾油,撒入蔥綠粒,翻炒幾下,出鍋,Enjoy!
鹹蛋比較鹹,入菜時應減少用鹽量或避免用鹽,否則菜會太鹹。