“1、蝦皮中含有豐富的鎂元素,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好地保護心血管系統,可減少血液中的膽固醇含量,對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
2.冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 氽 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
冬瓜蝦皮鹹蛋鮮湯的做法步驟
1、冬瓜去皮切片,蝦皮洗乾淨,鹹蛋開啟待用。
2、待水燒開,加入鹹蛋黃,蝦皮
3、水再次燒後放入冬瓜片,油,少許鹽和胡椒粉。
4、即將上鍋時倒入鹹蛋白。
5、這是成品,喜歡吃蔥的朋友可加入蔥花會更香哦。