榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麵怎麼做|榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麵的做法

“蕎麥麵真的非常好，適合三高和糖尿病患者當主食，只需要將家裡有的蔬菜用起來就可以做一份快手的蕎麥麵哦。。。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

榨菜絲腐竹西蘭花蕎麥麵的做法步驟

• 1、食材：蕎麥麵、西蘭花（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡發清洗切段）、榨菜絲。

• 2、燒鍋倒油燒熱，下入西蘭花和腐竹翻炒一下。

• 3、接著，加適量的清水煮開煮上2分鐘。

• 4、然後，合入蕎麥麵和榨菜絲翻動一下煮開煮上2分鐘。

• 5、最後，加適量的鹽。

• 6、加適量的味精。

• 7、調味翻勻即成。