1、食材:蕎麥麵。
2、生菜。
3、將生菜洗淨、撈出。
4、放在案板上切開,待用。
5、取出100克蕎麥麵下入沸水中焯開,1——2分鐘撈起。
6、用涼水過涼,待用。
7、燒鍋倒油燒熱,下入切好的生菜翻炒一下。
8、接著,合入過涼好的蕎麥麵翻炒翻炒。
9、然後,加適量的生抽、鹽、雞精。
10、調味炒勻即成。