“我家寶貝總是不愛吃蔬菜,為了能夠讓他營養均衡,咱可沒少下功夫,寶貝愛吃麵食,在麵食裡放上色彩鮮豔的蔬菜,再給麵食來個造型,先從色和形上吸引寶貝,還真別說,寶貝吃得可是相當歡的。”
1、準備好材料,番茄和西蘭花洗淨備用。
2、麵粉加水揉成麵糰,醒上半個小時。
3、麵糰搓成細長條,切成一個個小糰子,放在壽司簾上用拇指按成貝殼型。
4、西蘭花掰成小朵,番茄切成小塊備用。
5、湯鍋里加入水燒開,下貝殼面煮。
6、待貝殼面煮至浮起,將面撈出備用。
7、鍋裡入少量油,下西蘭花和番茄稍加翻炒。
8、下煮熟的貝殼面再次煮開,調入適量鹽和味精。
1、做貝殼面揉麵時麵糰要以稍幹為宜,太軟很難成型。
2、做好的面要先用開水煮,這樣可以去除裹在外面的乾麵粉,以免煮出來的面不清爽。
3、第一次下開水煮麵時,就要將面煮透,不然再煮就不易熟了。