“比起無油無糖口感粗糙的硬歐,我會喜歡軟歐麵包,雖然添加了糖,油,但份量極少(5克橄欖油)口感卻很香軟,真正的低脂健康食品,流行了一年多,還是有那麼多的人喜歡……”
1、將除橄欖油外的材料全部放入麵包機中,啟動麵包和麵程式15分鐘
2、和麵結束拿出麵糰放入另一容器中,加入5克橄欖油揉至擴充套件階段(我的麵包機中途壞了,要拿出手揉)
3、麵糰蓋上保鮮膜基礎發酵至2倍大
4、發酵完,將麵糰排氣,分成3等份蓋保鮮膜鬆弛15分鐘
5、熟核桃仁切碎,芝麻餡備好(餡料放多放少隨自己喜歡,我的芝麻餡料是買的,袋裝的)
6、將其中一個麵糰擀成長方形,中間放上芝麻餡,核桃仁
7、收口,整成橢圓形,將剩餘2個麵糰也依次包好,整好,放入墊有油紙的烤盤中
8、放入烤箱,進行第二次的溫暖溼潤髮酵,發酵至約2倍大時拿出,撒上適量麵粉,用刀片隨便劃幾個口子
9、入預熱好的烤箱中層,上下火165度烤30分鐘即可(烤箱溫度和時間請按自家烤箱設定)
10、成品圖
11、配上一杯奶,一盤水果,一天的能量從早餐開始吧!