“古人云:要好祖上好,要飽早上飽,可見早餐在一天之中的重要性;而現在呢,早餐不僅要吃飽更要吃好、吃的得有營養才行;所以這就給我們做父母的提出難題了!
哈哈:其實做起來也沒那麼難了:看我用自制的肉鬆,又揀一張蛋皮包起來,配著水果、牛奶也是很不錯的搭配了;而且操作也很省事----”
1、備好材料
2、兩個雞蛋打散攪均
3、加入玉米澱粉拌至無顆粒
4、拌好的蛋液糊過篩二次
5、鍋熱後滴入少許色拉油,再倒入蛋液轉中小火
6、不要翻動讓其慢慢凝固
7、待四周都起邊後迅速翻至另一面煎黃
8、移至案板上在蛋皮的底邊鋪上肉鬆和沙拉醬,同時在蛋皮的上端也擠少許沙拉醬
9、自下向上輕輕地捲起
10、粘黏好稍稍壓緊實
11、稍後切段擺盤即可
12、吃時可擠些番茄醬更美味