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花開富貴蔬菜卷怎麼做|花開富貴蔬菜卷的做法

欄目: 創意菜 / 釋出於: / 人氣:1.91W
花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做

春節期間走起訪友,吃吃喝喝大魚大肉最容易長膘啦,做點蔬菜卷,既能填飽肚子又解膩,擺成花朵的形狀既應景又喜慶。多種蔬菜搭配,滿足不同人的口味喜好,做法簡單易學,趕緊學會做給家人吃吧!

食材明細

主料
  • 土豆 (1個)
  • 胡蘿蔔 (1根)
  • 冠利紅椰菜 (300g)
  • 捲餅皮 (2張)
輔料
  • 冠利白醋 (5g)
  • 蒜末 (6g)
調料
  • (適量)
  • 玉米油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

花開富貴蔬菜卷的做法步驟

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第2張

    1、準備好食材;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第3張

    2、將土豆、胡蘿蔔去皮洗淨用刨絲器刨成絲,土豆絲多過幾遍清水洗掉多餘澱粉;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第4張

    3、冠利紅椰菜擠掉多餘汁水;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第5張

    4、土豆絲加鹽、冠利白醋焯熟;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第6張

    5、胡蘿蔔絲加鹽、蒜末炒熟;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第7張

    6、冠利紅椰菜加蒜末翻炒幾下調味;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第8張

    7、取半張捲餅皮,放上炒好的紅椰菜;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第9張

    8、卷緊;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第10張

    9、斜切段,土豆絲、胡蘿蔔也用同樣的方法切段,然後擺盤即可;

  • 花開富貴蔬菜卷的做法 花開富貴蔬菜卷怎麼做 第11張

    10、成品,營養多種低卡低脂,好吃又解膩。

小竅門

1調味料根據個人喜好增減;
2.卷的時候一定要卷緊。