冬瓜排骨湯屬於羹湯類家常菜,這道菜的主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮美,湯清宜人、性涼但是味甘。冬瓜中含有丙醇二酸,可控制人體內糖類轉化為脂肪,對高血壓、減肥有良好的功效。
主料
冬瓜 :500g輔料
胡椒粉 :2g具體步驟
1.鍋中加入1200毫升清水。
2.倒入排骨,大火煮沸,氽除血水。
3.將排骨攪拌一會兒,撈出裝盤備用。
4.排骨裝盤備用
5.鍋中從新注水800毫升,並燒開。
6.水燒開
7.倒入排骨。
8.放入八角、薑片。
9.再倒入切好的冬瓜。
10.將所放材料攪拌均勻。
11.淋入料酒,煮約2分鐘。
12. 加入少許食用油拌勻。
13.蓋上鍋蓋,用中小火燉25分鐘。
14.揭蓋,加入鹽、味精、雞粉、胡椒粉拌勻。
15.撒入少許香菜翻勻即可裝盤。
16.裝盤上桌
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1、香菜也可用蔥花或其它材料代替
2、加一點芝麻油,湯汁味道更加棒