鐵鍋白菜肉皮燉鯉魚中製作需要白菜和肉破還有鯉魚,白菜中富含了豐富的營養素可以增強我們人體的免疫力,而羊肉在冬天吃非常的好,對人體有很大的利處,在冬天能抵擋風寒,是補身體的一道美味佳餚。
主料
鯉魚 :800g輔料
白菜幫 :100g具體步驟
1.將買來的鯉魚收拾乾淨,從中間切兩段。
2.先在鍋中倒少許油,將一圈鋪上白菜幫,將魚放在鍋中,填一碗水,加入蔥、姜、蒜,再加兩勺鹽、半勺糖。
3.加少許花椒麵。
4.加半勺醋。
5.放入肉皮。
6.加一勺醬油。
7.再填一碗水,蓋上鍋蓋開始燉。
8.中火大約燉20分鐘左右,開啟鍋蓋。
9.用鏟子翻幾下最下邊的白菜葉,防止糊鍋。
10.撒少許香菜,即可出鍋。
要多放一些水,中火燉時間長點更好吃。