蒜蓉絲瓜蒸蝦是絲瓜和蝦做成的美食,比較好吃,口感比較好,所以大家都是比較喜歡吃的,絲瓜的營養比較豐富,蝦的蛋白質含量比較高,所以二者結合也是不錯的選擇,可以多吃的一款美食,趕緊動手嘗試一下,對身體健康也是比較好的一款美食
主料
蝦 :適量輔料
絲瓜 :適量具體步驟
蝦仁去線洗淨,料酒,薑絲醃漬二十分鐘,之後在蝦背劃開一道口,穿透蝦腹,蝦尾順勢插進口中,蝦仁捲起就很好看了。
絲瓜刮掉一層皮,切段,用筷子頂戳戳芯的部分,戳出小凹洞不要戳漏。
炒制蒜末。蒜末下油鍋,取小碗調汁。
炒的料汁澆入絲瓜窩,蝦仁蓋在上面,汁不要全部用完,後面還會用到。
入蒸鍋,水熱五成時候入蒸鍋。水開之後計時六分鐘,取出倒掉盤裡的水。再加之前炒好的汁在盤中。再入蒸鍋兩分鐘。出鍋完成。