絲瓜具有超級營養的維生素,入口嫩滑,甜甜可口,再加上地道的四川香腸,經過煙燻後,帶著臘肉香味,配上五穀雜糧雞蛋,就做了一道絲瓜香腸炒雞蛋,綠色搭著紅、黃,看著就非常有食慾,爽口的絲瓜,臘香味的香腸,鮮嫩的雞蛋,配上一碗米飯,午餐便是很滿足了。
主料
絲瓜 :一根輔料
蒜 :適量具體步驟
將香腸切片
絲瓜去皮,切片
雞蛋打散,攪拌
蔥,蒜切末,備用
放入油,倒入雞蛋,煎1分鐘,均勻受熱,盛入碗內
放入油,蒜末和香腸翻炒一分鐘左右,倒入絲瓜(可以放點水),鹽適量
倒入雞蛋,一分鐘後撒上蔥花,出鍋。
1、雞蛋需要煎嫩一點,入口更佳。2、香腸建議切薄或者小塊,更能吸收絲瓜汁。