“海帶含有豐富碘、鈣等礦物質,排骨湯也含鈣,補鈣的效果明顯;此外,海帶還能吸走骨頭湯內的油,讓湯水喝起來更清爽鮮美。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
海帶排骨湯的做法步驟
1、排骨洗淨,鍋裡水開後放入,淖掉浮沫備用。
2、海帶泡發好後洗淨切絲,姜,蒜,小辣椒備用。
3、電飯鍋裡放入淖好的排骨,姜,蒜,小辣椒。
4、加入1片陳皮,1勺料酒,半勺醋。即可插上電源煮了。
5、水開後,再煮5分鐘左右,放入海帶絲。繼續煮5分鐘左右。
6、5分鐘之後揀去姜,蒜片,撒上蔥段,加精鹽,少量雞精調味即可。裝盤。開吃~
特點:
此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮的不得了啊。