1、將海帶洗淨過水後切成長條。
2、將海帶打結。
3、蔥切段,薑切片備用。
4、排骨洗淨後焯水去除血水雜質。
5、將排骨、海帶、蔥姜依次放入Flair養生鍋中。
6、加冷水沒過食材,加入兩大勺料酒。煲湯要冷水下原料才能保證湯味鮮美,如果開水下原料會導致蛋白質迅速變性而影響呈味物質溶於湯中,使湯的鮮味不足。
7、將Flair小鍋放入大鍋中隔水燉煮1個小時即可。