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健康的素菜蒸餃如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.11W
健康的素菜蒸餃怎麼做好吃又簡單
準備時間:60分鐘    烹飪時間:30分鐘

素菜蒸餃是餃子中的一種。餃子的餡料可根據個人口味進行調整,是我國南北方都比較普遍的一道美食。素菜蒸餃中不加入肉餡,但偶爾加入雞蛋,好吃不油膩且又富有營養,美味可口,回味無窮。餃子上的花紋也因手法而多變,使得餃子的製作不乏樂趣。

主料

麵粉 :200
溫水 :100
胡蘿蔔 :一個

輔料

豆油 :適量
耗油 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
十三香 :適量
大蔥 :一根

具體步驟

1.把麵粉加水和好,醒十五分鐘

2.準備好蘿蔔大蔥

3.把蘿蔔用擦板擦成絲

4.把擦好的蘿蔔絲切好用鹽淹十五分鐘

5.把準備好的蔥切成蔥花

6.把蘿蔔餡瀝乾加入蔥花十三香,耗油,醬油少於鹽,大豆油

7.把作料攪拌均勻

8.把麵糰劑子揪好

9.把劑子擀好,薄一點

10.把餡包好

11.把包好的餃子放入蒸鍋蒸十分鐘就可以出鍋了