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健康美食燙麵蒸餃如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.15W
健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

特一粉 :400
豬肉末 :400

輔料

油 :適量
生薑適量
西葫蘆 :200
胡椒粉 :少許
涼水 :適量
水發木耳 :100
鹽 :適量
香油 :適量
十三香 :少許
開水 :適量
大蔥 :適量

具體步驟

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第2張

1.麵粉中緩緩倒入開水,邊倒邊攪至有乾粉的疙瘩狀,稍晾到不燙手後,和成麵糰,揉麵過程中需要加入適量冷水,至麵糰光滑,燙麵佔麵粉的3/5量,其餘用冷水。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將麵糰蓋保鮮膜醒30分鐘,醒好的麵糰光滑且有韌性。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第4張

3.餡的準備:豬肉末加少許醬油和適量水打散攪拌均勻,加入十三香、薑末、大蔥充分攪拌均勻,加入醬油、精鹽、食用油、香油攪拌調勻,最後加入切碎的黑木耳及西葫蘆絲拌勻。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第5張

4.醒好的麵糰搓成圓柱形長條。

5.揪成比水餃劑稍大一點的劑子。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第6張

6.擀成圓型薄片。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第7張

7.取適量餡放在上面。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第8張

8.兩邊向中間對摺後捏合成餃子形狀,一個蒸餃就包好了。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第9張

9.蒸鍋置於火上,大火燒開後,將包好的餃子擺在蒸屜上大火開鍋後蒸10分鐘就好了。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第10張

10.燙麵蒸餃外皮薄軟、餡大鮮香,湯汁豐富,口感非常好。

健康美食燙麵蒸餃怎麼做好吃又簡單 第11張

11.可蘸食香醋、辣椒,味道更加豐富。

烹飪技巧

燙麵製作時邊緩緩倒入開水,邊用筷子攪拌,至有乾粉與疙瘩混合狀再進行揉制,揉制時再酌情加些涼水。燙麵佔麵粉比例的3/5,2/5用冷水。